Gym Volontaire Drôme des Collines

Cours au Gymnase de LAVEYRON (Salle de la Mariette)

Les Mardis de 14h à 15h

Les Mercredis de 19h à 20h
(renseignements Joëlle VERRON 04 75 23 23 50)

Gymnastique pour adultes, hommes ou femmes,

Des animatrices diplômées pour pratiquer en toute sécurité quel que soit votre âge et votre condition physique.

Un objectif « Sport Santé » : bonne compréhension de son corps afin d’améliorer ses capacités, se sentir en forme, tout en favorisant l’échange, le partage, la solidarité et la convivialité.

  • En musique, travail de l’équilibre et de l’orientation dans l’espace.
  • Renforcement musculaire.
  • Étirements, relaxation.